過午不食

張阿德美食分享 Leave a Comment

聽朋友說到「過午不食」這一個概念，好像除了可以減肥以外，這也是養身的方法之一，和我現在盡量在八點之後不吃東西的概念相似，剛剛 google 了一下，「過午不食」有好處，也有壞處，主要壞處是硬是餓肚子，可能會得胃潰瘍，因此為了平衡，從即日起， …