戒辣

這幾個禮拜，體力非常不濟，突然想到以前一位醫生說過的話：「其實你身體還年輕，不用吃補，少吃辣，就不會常常覺得怎麼累。」，知道是真的還是假的，但不可否認的是這一陣子，一個人獨自在外，吃東西的確沒有什麼節制，除了吃口味重的以外，每天都還吃冰，這都可能是造成身體虛弱的原因，因此決定，最近要慢慢戒辣，不然體力不濟的感覺，實在很不舒服。