穩重

穩重是 executive presence 的要素之一，也是人際關係很重要的一環，因為穩重的個性給人的印象是可依靠和值得信賴的。

穩重的個性是可以培養的，以下的五個步驟，是我用來訓練自己穩重的方法，和大家分享：

第一、千萬要管好自己的嘴巴，記得話一旦講出去就收不回來了。

第二、故意放慢所有的動作，無論在任何情況之下，不可像熱鍋上的螞蟻一樣慌張，務必放慢動作讓自己冷靜下來。

第三、擺出姿態，肢體可以影響心理，擺出自信的架勢不但可以安穩他人，也可以有助增長自己的自信。

第四、學會問問題。穩重不代表是萬事通，與其不懂裝懂，不如學會如何多問問題，一問一答之間，不但增加了互動，也增加了資訊，做決策時也能夠更顯穩重。

第五、時常提醒自己，穩重的相反是輕浮，盡量避免輕浮的行為舉止，自然而然人就會漸漸的穩重起來。