可能是年歲漸長，或是金剛經讀多了，也可能是最近工作繁雜；但更有可能是我的健忘症變重了，大腦開始自動過濾雜訊。 最近幾個月，察覺到心理產生了些許微妙的變化。難以言喻，不確定是學會了放下，還是執念變少了？
我發現自己不再糾結於已發生的過去。能試著用『第三人稱』的角度旁觀，學會接受、放下，並進行客觀的分析與學習。同時，更能回歸『第一人稱』的視角，專注於當下大腦裡的每一個念頭。努力做好當下，接受未來的不可控，並允許一切發生。
這種瞬間，真的很舒服、很輕鬆、很平和。
寫下這段文字提醒自己，要多多捕捉這樣的時刻。學習享受寧靜，並果斷遠離那些不值得停留的一切。
或許，這改變的第一步，就是每天 intentionally 找個時間讓自己慢下來，喝杯咖啡，重新拿起筆，寫寫 Note.com.tw。