我是別人的食物？

在台灣的親友今天 Line 我下面這一段話：

「雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。如果你等待別人從外打破你，那麼你註定成為別人的食物，如果能讓自己從內打破，那麼發現自己的成長相當於一種重生。」

好簡單但也好深奧的一段話，讓我想了好久⋯

我的壓力是來自我自己⋯ 這能算是成長嗎？