戒辣

張阿德 美食分享 0 Comments

這幾個禮拜,體力非常不濟,突然想到以前一位醫生說過的話:「其實你身體還年輕,不用吃補,少吃辣,就不會常常覺得怎麼累。」,知道是真的還是假的,但不可否認的是這一陣子,一個人獨自在外,吃東西的確沒有什麼節制,除了吃口味重的以外,每天都還吃冰,這都可能是造成身體虛弱的原因,因此決定,最近要慢慢戒辣,不然體力不濟的感覺,實在很不舒服。

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