運動治百病

張阿德 生活記事, 體育活動 0 Comments

最近幾年來,腸胃的問題不斷,急診室送了一次,胃鏡照了四次,腸鏡照了三次。
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我胃酸逆流的很嚴重,幾乎每半年都要到腸胃科報到,回診,拿控制胃酸逆流的藥,這藥要天天吃,一吃就吃了六年,直到四,五個禮拜前。

從四,五個禮拜前開始,每個禮拜打兩到三次的網球,很明顯的我胃酸逆流的狀況開始減輕了。

兩個禮拜前開始,我已經完全斷藥了,睡覺時,也不再會有火燒心(胃灼熱)了,睡覺也可以有一夜好眠到天明了,這真是太神奇了,我不知道運動是不是真的能治百病,但我現在可以確定的是,運動可以治胃病。

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